梨(👪)中的膳食纤维可以(🏺)增(🐀)加饱腹感，减少(🕤)食欲，帮助人们控制体重。梨还(🕰)具有利(🛤)尿作用，可以帮助排除体内多余的水分(👨)，减轻水肿问题。