剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🐠)视的一(✉)部分。合理的饮食计划可(🆎)以为你提(😻)供足够的营(🔺)养和能量，以支(➿)持肌肉的生长和恢复。高(🚡)蛋(🎍)白(📏)、低(🃏)脂肪的(🚼)饮食(🕺)是健(😏)美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉(🐬)质量，同时减少身(😤)体脂肪的积累(❤)。
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