孕妇失眠是(🛰)一个常见的问题，但通过调整作息时间(🏷)、创造舒适的(🍂)睡眠环(👋)境、放松身心等(🐇)方法，可以有效缓(🧥)解失眠问(🗝)题。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡(🏢)眠(🦈)习惯，保(🚔)持良(☔)好的心态(🔢)，以预防失眠(🙄)问题的发(💽)生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应及时寻(🍦)求专(🍎)业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕(💋)妇才能(🎙)度过一个健康、舒适的孕期(🦖)。