立(🔈)秋时节，人们的饮食也开始有(🏵)所改变(🐮)。由于气(🏑)温逐渐下降，人(🕳)们(🤔)的食欲也会逐渐增加。在立秋时，人们会多吃一些补(📆)益身体的食物，如(🤸)鸭肉、(🍷)糯米、核桃等。还要注意多吃(🈹)一些(🎬)水果和蔬菜，补充维生素和(🐚)纤维素。