剧情介绍
橄榄球比赛中，持久(🈷)的(🍣)有氧耐力对于(🕴)运动员来(♍)说至关重要(🛡)。通过进行有氧耐力训练，如长跑、游泳(🛶)和有氧器械训练，可以提(♍)高运(📔)动(🌜)员的心肺功能和(🎴)耐力水平。
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