下午茶时间通常是在下午3点到5点之(👉)间，这个时间段人体(😛)的阳气开始下降，湿气也相对较重。在(🥞)这个时间段，可以(🚁)选择一些祛湿(📛)的食物，如薏米(🌖)、(🚝)红(🏞)豆、绿豆等(🚶)，有助(🥢)于调(🎩)理体内(🔙)湿气(🌷)。