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剧情介绍

夏至是(🗝)人们养生的关(🍕)键时期。夏至后,气温升高,人(😖)们容易出现(🌌)中暑、脱(🎠)水等健康(🔥)问题。人们在夏至这天会注(☔)意(❎)饮食调节,多吃(🖕)清凉的食(🚩)物,如西瓜、黄瓜等,以降(🧐)低体温。而伏天则是(🔪)人们最需(✒)要注意健(㊗)康的时期,要避(🌗)免长时间暴露在高温环境(🌗)下(🅿),多喝(👦)水、适当休息,保持良好的作息习惯。夏至(📉)可以被视为入伏的开始(🤥)。

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