剧情介绍
早晨起床后是三伏天祛(🧖)湿(🛹)的(🍢)最佳时间之一。在夜晚睡眠过程中，人体会排出(❄)大量的湿气(🥐)，早晨起床(🦂)后是湿出的高峰(🌎)期(👍)。可以进行一(🎲)些简单(🍊)的拉伸运动，如扭腰(🥤)、摇臂等，有助于促进湿气的(📥)排出(🚜)。
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