导演:亚历克斯·豪尔主演:黛博拉·格罗弗,斯科特·麦克科德,安吉拉·穆尔,Kaelen Ohm,AJ Simmons,Nathan D. Simmons
除了清热解暑(📐)和补(📰)充(👨)水分,我们还(♿)应该注重(🥇)营养的摄入。夏季虽然(🎫)炎热,但我们(🔪)的身体依然需要各种营养物质来维(🎀)持正常的生(🚗)理功能。在伏天(🛋)饮食中,我们应该注重蛋白质、(🗡)维生素和矿物(🏮)质(🔸)的摄入。蛋白质是(🍏)人(🍏)体的重要营养物质,可以(📘)帮(💵)助我们修复和生长细胞。夏季(🤦)我们可以选择一些清淡(⏺)的蛋白质食物,如鱼、鸡肉、豆腐等。维生(🤫)素和矿物质可以帮助(🛂)我们增强免(😫)疫力(👆),保持身体的健(🐾)康。夏季我们可以多吃一些水果和蔬菜,如番茄(🥠)、黄瓜(🦁)、(🍞)橙(🦅)子等,以补充维生素和矿物质。