合理安(✍)排作(🍿)息(📛)时(👴)间(📀)对于备战高考非常重要(📎)。考生(⬇)要保证充足(🐡)的睡眠(🏴)时间(🤞)。睡眠是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充足的睡眠(🚶)可以(😠)提高(😪)学习效果。考生要合理安排休息时间。适当的休息可以(🎰)帮生放松(🤴)身心，缓解学习压(♌)力，提高学习(🏖)效率。考生还要合理安排(👯)饮食时间。良好的饮食习(⭕)惯可以提供足(💪)够的营养，保(💱)持身体健(🌉)康，有利于学习和复习。