在大暑时节(🚾)，人(🐾)们容易食欲不振和胃(➿)口不好。为了解腻和(🏳)增加食欲(💏)，可以多食用(🛄)一些清(🏟)爽解腻的凉菜。凉(😸)菜不(🅱)仅口感清爽，而且富含蔬菜和水果，有助于提供营养和增加(👡)饱腹感(🤔)。例如，凉拌黄(💛)瓜(☕)、凉拌西红柿等都是不错的(📿)选择，它们(🙇)不(📃)仅美味可口，还有利于消化(⛔)和排毒。