冬季(🔒)是一个适合运(⛸)动锻炼(🍒)的季节。虽然天气寒(🦕)冷，但适当(⛓)的运动可以增强(🕖)身体的抵抗力，提高免疫力，预防感冒等(🚼)疾病的发生(🕶)。