在秋季增肥的过程中，定期进行体重和体(💴)脂率(🎸)的检查是必不可(🕡)少的。通过定期(🐚)检(🔷)查，可以(⏹)了解自(✝)己的增(💞)肥(👩)进展情况，及时调整饮食和(🏸)运动计划。还(💌)可以及时发现和预防(😬)一些健康问题，如肥胖、高血压等。