苋菜中(🏤)的维生素(🙊)C和其他(💭)抗氧化物(🕰)质能够增(⛵)强免疫力，提高(🐼)抵抗(🚇)力，预防感冒和其他(😳)疾病的发生(🧑)。特别是在(✌)季节交替和气温变化(🧖)大的时候，适当食(💵)用苋(🍻)菜能够增强身体的抵抗力，减(🎍)少疾病的侵袭。