多任务是工(🦔)作效率低下的一(🤱)大杀手。虽(📰)然(🏙)有时候需要同(🏪)时处理多个任(🖼)务，但过(🏾)多的多任务会分散注意力，降低工(🧟)作效率。要(🔜)尽量避免多任务，将注意力集中在一项任务上(Ⓜ)，直(😹)到完成或(👂)达到一个合适的节点(🏖)再切换到下一项(🤶)任务。可以通过制(🏇)定工作(🚁)计划(💖)、(🛸)设置专注时间(📧)段和避免干扰(🕶)等方式来帮助避免多任务。