九十岁老人还有一个重要的饮食(🐎)习惯，那(🕞)就(⏭)是适量进食。他们不贪吃，每餐都(🍙)吃得(➗)适中，不(🤵)过饱也不饿。适量进食有助于维持身体的平(✈)衡和健(🥍)康，避免(😠)肥胖和消(🏻)化问题。