为了保持自己(🥥)的竞技状态，每个运(🗝)动员都有自己的训练方法。丁宁(🏫)注(💷)重技术(😫)的细(🌉)节(👠)训(👐)练，她(🔽)经常进行多(🐘)次重(📝)复练习来提高(🚛)自己的球感和反应能(⌚)力。朱雨玲(⏩)和陈梦则注重身体素质的训练，她们(💍)经常进行有氧和无氧(✏)运动来提高自己的爆发力和耐力。