苋菜中的维生素C和其他(🎽)抗(🥚)氧化物质(🌏)能够增强(🥩)免疫(😞)力，提(🆖)高(😍)抵抗力，预防(🏒)感冒和其他疾病(🎎)的发生。特别是在季节交替和气温变(🕠)化大的时候，适当食用苋菜能够增强身体的抵抗力(📿)，减少疾病(😓)的侵袭。