保持集中注意力是提高工作效(📫)率的关键。要创造一个专注的(😤)工作环境(🚾)，减少干(♋)扰和打(📰)扰(📀)，例(🤮)如关(🏘)闭社(🎀)交媒体、设置免打扰模式等。要养成专注(🐜)的习惯，例如(🥜)使用番茄钟等(🔩)时间管(🤘)理技巧，将工(☝)作时间切分为专(🧒)注的时间(🚰)段，集中注意力完成任务。要注意调(🐫)节自己的精力(🚾)和注意力，合理安排休息时间，避免(😂)疲劳和压(🆚)力对工作效率的影(🚜)响。