九十岁老人的饮食(🤚)习惯是他们长寿的关键(🐼)之一。他们注重均衡饮(👧)食，多摄入(🎞)新鲜蔬(🐂)菜水果，适量摄入优质(🗨)蛋白质和碳(🎻)水化合物。他们避免过量食用高热量(🧙)和高脂(👌)肪食物，尽量选择清淡健康的(😁)食(🌤)材。九十岁(🐅)老人还注(🎓)重饮食(📛)的多样性，尝试各种不(🏰)同的(🎼)食(🤘)物，保持营养的多样(🚒)性。