日本(🎪)豆腐(🍹)是一种营养丰富(🙃)的食(⛽)品(👦)。它富(🐠)含优(❔)质(🕞)蛋白质、膳食纤维和各种维生素，同时低脂低糖，适合各种人群(❌)食用。豆腐中的(🏯)大(⚓)豆异黄酮具(🕋)有抗氧化和抗炎作用，有(😆)助于(🐺)预防心血管疾病和癌症等慢性疾病的发生。