入伏的(📴)时(🛅)候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是非常(🈂)重要的(♉)。可以选(🍖)择(🍞)一些富含维生素和矿物质的食物，如新(🏾)鲜蔬菜、水果、豆(💗)类等。这些食物不(❄)仅(🦃)可以提供身(🥜)体(🤳)所需的营养，还(🔤)可以增强免(💮)疫力，预防疾病。