青菜(😛)是立春(🕝)咬春(🕙)时常见的一种蔬(🦗)菜，它具有清热解毒的(🚃)作用。青菜(🏞)中含有(🤯)丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和(🔵)抗癌等作(😰)用。青菜还富含维生素A、维生素C等多种(🛴)维生(🔩)素，有助于增强机(📽)体的免疫力。青菜还富含(🔖)膳食纤维，有助于促进肠道(🤞)蠕动，预(🔫)防便秘等肠(🎞)道问题。