为(➗)了保(🌸)持自(🍊)己的竞(🌵)技状态，每个运动员都有自己(📒)的训练方法。丁(📕)宁注重技术的细节训练，她经常进行多(🐬)次重复练习来提高(🔷)自(😕)己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦(📲)则注(😊)重身体素质的训练(🍎)，她们经(🧓)常进行有(🆚)氧(👍)和无氧运动来提高自(🍫)己的爆发力(👐)和耐力。