在世(📦)界杯比赛(🗒)中，每场比赛只需几分钟，这对球员(🌄)的体能要求非常高。球员需要具备(🏏)出色的耐(⏩)力(🔼)，能够在短时间内(🏷)保持高强度的奔跑和拼抢。球员需要(🎼)具备快(🏽)速(😦)反(🚙)应(🎤)的(🔌)能力，能够(🥃)在几分钟内做(⛳)出正(👌)确的判(✴)断和(🌒)决策(🐧)。球员还需要具(🧤)备良好的爆发力和灵活性，以便在短时间内完成各种动作和技(✂)术动作(💪)。为了达到这些要求，球员需要进行高强度的训练，包括有氧(🐅)和无氧(📗)运动，以及力量和灵敏度(🍡)训练。