剧情介绍
早晨起床后是三伏天祛湿的最佳(😦)时间(⛸)之一。在夜(🥄)晚睡(🕹)眠(🦌)过程中，人体会排出大量的湿气(🚷)，早晨起床后是湿出的高峰(🐜)期。可以进行一些简单(👳)的拉伸运动，如扭腰、(🚥)摇臂等(💾)，有助于(🥢)促进湿气(🌳)的排出。
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