多任务是工作效率低下(🎶)的一大杀(🔥)手。虽然有时候需要同时处理(🔅)多个任务，但过多的(🌇)多任务会分散注意力，降低工作效(🏧)率。要尽量避免多(😐)任务，将注(🧣)意力集(📚)中在(🐁)一项任务上，直(😼)到完成或达到一(🈵)个(🌟)合适(🐶)的(👹)节点再切换到(👑)下一项(😅)任务。可以通过制(📰)定工作计(🗝)划、(🐒)设置(🐍)专注时间段和避免干扰等方式来帮助避免多任务。