剧情介绍
补充水分也是(😪)伏天饮(🍸)食的重要原则之(📦)一。夏季天气炎热，人们容易出汗(🏊)，身体的(✅)水分(🏐)流失较(🤱)快，因(😁)此我(🐵)们需要多喝水来补充水分。一些富(🌑)含水分的食物也可以(🎭)帮(📙)助我们补充水分。比如，西瓜、哈密瓜、柚子等(🦆)水果都是夏季的水果，不(🔍)仅(🐤)可以解(🉐)渴，还富含维(🐻)生素和矿物质(🎡)。椰子水、绿豆(🔡)汤等清(🐇)凉饮(🐁)品也是夏(🤼)季的首选，可以帮助我们降温解暑。
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