入伏是中国传统(🥗)二十四节气之(💬)一，也(📡)是夏季的第(🧜)一个节气。入伏的时(🎤)候，天(😎)气开始变得炎热，人(🌄)们容(🖱)易感到疲倦(🧟)和脾(🐽)气(🔂)暴躁。合理的饮食对于保持(💥)身体健康和提高(🌂)免疫力非常重(🌇)要。下面将介绍一些入伏时期适(📯)宜的饮(🌓)食，帮助大家度过这个炎热的时期。