刻意练习是指通(👁)过有目的、有计划(🐯)、(🚳)有针对性地练习来提高自(🤲)己的能力。刻意练习的关键(🍶)在于(🕌)对练习内容的(🎲)选(🔠)择和反馈的及时性。在进行刻意练习时，要选择适合自己的(♓)练习内容，并及时获取反馈，及时(📪)调整自己的(🕐)练习(🍯)方法和策略。