入伏(🙍)是中国传统二十四(😽)节气之一，也是夏(🏟)季的第一个节气。入伏的时候(🙂)，天(😨)气开始变得炎(❣)热，人们容易感到疲倦和脾(🔯)气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫力非(🐞)常(🍷)重要。下面将介绍一些入(😑)伏时期适宜(⛏)的饮食(🚖)，帮助大家度过这(🚳)个炎热的时期。