谷雨(⏰)时节，天气(🏓)逐渐转暖，人们的(🙇)生活也(🌙)开始(🥝)有所改(🎍)变。人们可以适当减少(🥛)穿着的厚(🐗)重，选(🔖)择轻(🔉)薄的衣物。谷雨时节的气温适宜，适合进行户外活动(🚭)，如郊游、野餐等。谷雨时节的雨水充沛，对于补充(💆)人体(😯)的水分(🉐)也有益处(⤴)。人们可以多(🅿)喝水，保持身体的水分平衡。