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电视剧

导演:张泰维,魏玉海主演:瑞秋·布罗斯纳安,艾利克斯·布诺斯町,卢克·柯比,瑞德·斯科特,迈克尔·泽根,玛琳·辛科,托尼·夏尔赫布,凯文·波拉克,卡罗琳·阿隆,米洛·文堤米利亚,杰森·拉尔夫,奥斯汀·巴西斯,凯利·毕晓普,迈克尔·西里尔·克赖顿,吉普森·弗雷泽,皮特·弗雷德曼,阿尔菲·富勒,安德鲁·波尔克,乔西格里赛迪,艾迪·凯伊·托马斯

剧情介绍

3. 饮食是长寿的重要因素之一。耄耋(😇)们注重饮(🖇)食的多样(✌)性(🍦),摄入丰(🆙)富的蔬菜水果、谷(🧝)物、豆类等食物。他们少吃高糖、高脂肪的食(👒)物,多选择(👟)低盐、低油脂的烹饪方式(🍨)。他们还喜欢喝茶(❔),尤其是(🍷)绿茶,这种习(🛅)惯有(📝)助于(🐖)保护心血管健康。

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