通过(🌒)立夏称(⚓)体重，我们可(🤚)以获得一些实(👾)际的效果。我们可以了解自己的体重是否超标(📌)，是否需(🎲)要(🚃)减肥(🥙)或(🕌)增重。我们可(🚈)以根据体重的变化来调整饮食和运动，保(🔻)持健(🔈)康的生活方式。我(🎦)们(🙁)可以建立健康的生活(📷)习惯，保持良好的身体状态。