正餐是人(🤘)们获取能量和营养的(✴)重要途径，但由(🧀)于工作压力和时间(🐞)限制，很多人(🎗)往往无法保证三(🤵)餐的充足。这样一来，就会(💽)导致身体(🖖)缺乏所需的能量和营(🌾)养，容(🚝)易出现疲劳(🔭)、免疫力下(😇)降等问题。努力加(🥉)餐饭成为了必要的选(🚫)择。