高考(🔁)期间，考生们(🍄)要合理安排休息时间(✅)，保持身心健康(💆)。适当的休息可(🍲)以(🏯)缓解考(👻)试(♒)压力，提高学习效果(🖌)。要注意饮食和睡眠的规律，保持良好(🚞)的生活习惯。