为了(🆓)保持自己的竞(🍁)技状(➕)态，每个运动员都有自己的训练(🤨)方(🚢)法。丁宁注(🏛)重技术的细节训练(🔑)，她(🧝)经常进行多次重复练习来(☕)提高自己的球感和反应能力。朱(🌺)雨玲和陈梦(🐹)则注重身(🕒)体素质的训练，她(🚗)们经(🔭)常进行(🌃)有氧和(🍽)无氧运动来提高自己的爆发力和耐力。