光着睡觉的习惯在科学(🌷)上也有(🚐)一定的依据。研(🎾)究表明，睡(🚲)眠时体温会下降，而光(😢)着(🕍)睡(🎒)觉可以帮(⭐)助(⏳)身(🎋)体更(🚠)好地散热，保持适宜的体温。光着睡觉还可(😟)以(🖇)减少睡眠时的压力，让身体更轻(🕎)松地进入深度睡眠状态。