入伏的时候(👡)，气温高，食物(🍱)容易变质(🐖)，容易引起食(🕶)物(🤑)中毒。注意食物(🎹)卫生非常重要。在选择食材(💅)的时候，要选择新鲜(👧)的食(⛵)材，避免食(👗)用过期或变质的食物。在烹饪的过程中，要注意食(💶)物的熟(👐)透程度，避免(🔨)生食或半生(🔋)食，以(⛄)免引起食(👘)物中毒。