剧情介绍
秋季是户外活动的(🐰)好时机，适(🔄)当的(💣)运动可以增强体质，提高免(🍗)疫力。可以选择晨跑、太极拳、(🏛)游泳等有氧(⏹)运动，也可(🏵)以尝试户外(🥡)徒步、登山等活动。运动不仅能够锻炼(🛫)身体(🥎)，还(🐛)可以促(📕)进血液循环(😶)，增强心(😋)肺功能，提高(😵)抵抗力。
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