保持身心健(🔢)康对于解脱被鬼附身非常重要。通(🌆)过良好的饮食、充(💝)足的睡(🐡)眠(🚬)和适度的锻炼(🌞)来维持身体健康。进(👑)行放松和压力缓解的(🔇)活动，如按摩、温泉浴(🦊)或阅(🚄)读等，有助于保(🤯)持心理(⬇)健康。身(🥢)心健康的状态可以增强你(🗄)的抵抗力，帮助你更好地应(🎼)对被鬼附身的困(🕜)境。