要注意饮食调理。春季是(📍)一个养生的好时机，人们可以选择一些具(🏁)有(🔄)温补作用的食物，如姜(🧕)、葱、蒜(🕵)等，来增(🔒)强身体的抵(🥐)抗力。还可以多吃一(🔰)些(😁)含有维生素C的水果和蔬(🍅)菜，提高免疫力，预防感冒等疾(🚦)病的发生(🏏)。