香瓜是一种低热(🌾)量(📖)、高纤维的水(💯)果(🚎)，对(🚖)于减肥有一(🕴)定的帮助。香瓜中的纤(🧐)维素可(🌜)以增加饱腹感，减少摄入的食物量(🏕)，控(🙉)制热量摄入。香(🎡)瓜中的水分含量较高(🕐)，可以帮助排除体内(🕥)的废物和毒素(🔈)，减(📿)轻水肿和浮肿。香瓜中(🐧)的维生素和矿物质也(🍽)有(🈳)助于维持身体的正常代谢，提高脂肪(🚎)燃烧效率。