霜降时节，海鲜是非常适合的食物选(🌆)择。海鲜富含蛋白(🔖)质、矿物质(💛)和维生素，可以帮助身体提高免(🍓)疫力，增强(🚪)抵抗(🛁)力。可以选择一(🎥)些新鲜的海鲜，如虾(⏱)、(🎥)蟹、贝类等，这些食(📌)物不仅美(🎠)味可口，还有助于增加(🐾)身(⛴)体的营养摄(🔟)入。