立夏是草鱼的最佳(🕋)时(🚁)节。草鱼是夏(➡)季(🦉)的常见食材，其肉(♑)质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白质、不(👘)饱和脂(😽)肪酸和多(😔)种(🆚)维生(🧛)素。草鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于增强(⛰)骨(🏪)骼健康、促进血液(💣)循环有着很好的效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的草鱼菜(🔶)肴，不仅可以满足味蕾的(🙉)享(🤦)受，还(📋)能够(🦗)为身体(🍺)提供(😤)充足(🤯)的(😚)营养。