处暑时节(🔵)，人们需(🦓)要注意保养身(🧟)体，以适(📆)应气温的(🍬)变化(🎋)。要注意增加营养，补充身体所需(📬)的(➕)维生(🌕)素和矿物质。要(🍭)适(🛠)当(😢)锻炼身体，增强体(🧚)质，提高抵抗(🏐)力。还要(🐉)注意休息，保持良好的作息习惯，以保持身体的健康。