剧情介绍
4. 适(🍺)量的运动也是(🐛)长寿的关键。耄耋(😨)们虽然年纪大了，但他们并不(🏸)懒(💽)散，经常参加一(🥘)些(🛣)适合自己(🐓)的运动活动(🦅)，比如散步(🦊)、太极拳、瑜伽等。这(❕)些运动(🈵)可以增强身体的灵活性和(🔹)耐力，有助于保持健康。
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