合理安排工作和休息时间，避免过度(📳)劳累，可(🎼)以有效预防大脑疲劳。在工作过程中，每隔(😙)一段(👾)时间进行(🚰)短(🌎)暂(🔅)的休息，可(🧥)以让大脑得到放松，更好地应对工作压力。