九十岁老人的饮(🍇)食习惯是他们长寿的关键之一。他们注(🚯)重均衡饮食，多(🍛)摄入新鲜蔬菜(⚓)水果，适量摄入(⏫)优质蛋白质和碳水化合物。他们避免过量食用高热(🎻)量和高脂肪食物，尽量选择清淡(🏬)健康的食材。九十岁老人还注(🚳)重饮食(⏹)的多样性，尝(👀)试各种不(👗)同(💁)的食物，保(➖)持营养的多样性。