香瓜中的纤维(🎋)素含量较高，对消化系统有益(🈷)处。纤维素可以增(👮)加食物的体积，促进胃(⏰)肠蠕动，预防便秘。纤维素可以吸附和(🚺)排除肠道内的有害物(⛳)质，保持肠道的健康。香瓜(👬)中的果(🚳)胶还可以(🌻)增加肠道(🅿)内的有益菌群，改善肠道菌群平(😭)衡，促(✔)进消化吸收。香瓜中的某些酶类物(👍)质，如蛋(🚘)白(🍡)酶和淀(⏮)粉(🦒)酶，也有助于消化食(👇)物(🚬)，提高食物的(🐟)利用率(🔵)。